แนวทางต่อกรกับแสงตะวันร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้แนวทางต่อกรกับแสงตะวันร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

ขึ้นชื่อว่า “แสงอาทิตย์” สิ่งนี้คงจะไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เนื่องจากเมื่อมันสัมผัสกับร่างกายของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ หรือกำเนิดปัญหาด้านสุขภาพผิวต่างๆตามมา

ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ขึ้นชื่อลือชาในเรื่องความร้อนแสบจนกระทั่งไม่ได้อยากออกไปไหน แถมตอนนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการเสนอแนะแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมครีมที่มีไว้สำหรับกันแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกคราวก่อนออกมาจากบ้าน จำเป็นต้องไม่ลืมเลือนทาครีมที่เอาไว้กันแสงแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวคุ้มครองป้องกันผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแสงอาทิตย์โดยตรง เสนอแนะว่าควรที่จะทำการเลือกซื้อโลชั่นที่เอาไว้สำหรับป้องกันแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF ขั้นต่ำ 30 – 40 จะสามารถปกป้องรังสี UVA แล้วก็ UVB ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายผิว คุ้มครองป้องกันไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำต้องดำเนินงาน เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้เยี่ยมที่สุด ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่เป็นอันตรายต่อแสงอาทิตย์ได้มากขึ้น ด้วยเหตุดังกล่าวควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายด้วยเหตุว่าถ้าเกิดคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง เสนอแนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้และก็เก็บร่มได้โดยง่ายเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งแข็งกระทั่งไม่น่าดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนจำเป็นที่จะต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อสิ่งที่จำเป็นของร่างกาย ขั้นต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ พินิจได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาร่างกายแข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม รวมทั้งน่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนอย่างนี้ผิวพรรณของมนุษย์มักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการดองผิว สูตรที่ต้องการเสนอแนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติกลุ่มนี้มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมผิวพรรณที่ผุกร่อนได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าหากเป็นได้เสนอแนะว่าควรจะหมักผิวอย่างเสมอๆ ขั้นต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งผองนี้เป็นแนวทางจัดการแสงอาทิตย์ร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง นอกเหนือจากดูแลผิวให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงแล้วยังลดจังหวะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจำเป็นต้องพบแสงอาทิตย์แรงๆในระหว่างวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี ชี้แนะเลยว่าควรจะต่อกรและก็ป้องกันแสงแดดให้สูงที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีกระทั่งทุกคนจะต้องหันดูในความขาวใสของคุณ